Schwerpunkt dieser Gruppe ist der Spaß und das Auspowern der Kinder und Jugendlichen.

Aus diesem Grund startet die Trainingseinheit mit einem spielerischen Aufwärmen.

 

Aufgrund der großen Altersspanne (10-18 Jahre) und dem damit einhergehenden Leistungsunterschied folgt anschließend ein sehr individuelles Training.

Aufbau von turnspezifischer Körperspannung und Kraft ist die Grundlage, um anspruchsvolle Übungen an den Geräten zu turnen. Deshalb werden im Verlauf des Trainings sowohl Neueinsteiger, Kinder aus jüngeren Gruppen, als auch Fortgeschrittene mit entsprechenden Übungen konfrontiert.

Der Fokus liegt anschließend auf dem Erlernen der Grundübungen (P-Übungen) an allen Geräten. Von Rollen, über Handstände, bis hin zu Saltos wird hier jedes turnerische Niveau herausgefordert.